TRAIMでは会員様のニーズを満たし成果を上げられるようトレーニング内容と空間に最大の配慮をしております。
トレーニングは、１回80分を目安に、ウォーミングアップから、個人に設定したメニューをトレーナーの指導のもと正しいフォームで適正な回数を行います。短時間でトレーナーに慌ただしく教わったり、自己流で間違った鍛え方をするのではなく、その日の体調や、その人の筋力に会ったメニューを組み行いますので、より高い成果を確認できます。